Здоровье и спорт

От чего возникает стресс

причины стресса

В последнее время число людей с нервными расстройствами значительно увеличилось, возросло количество суицидов, обусловленных депрессивными расстройствами.

Аптечка для дома

что должно быть в домашней аптечке

Жаропонижающие средства, болеутоляющие средства, лекарственные препараты от воспалений, ожогов и укусов насекомых – эти и многие другие препараты находятся в обязательном порядке в домашней аптечке практически любой семьи. Что же еще необходимо иметь под рукой каждой женщине?

13 правил здорового сна

здоровый сон

Большинство из нас способны сделать время своего сна более эффективным, если разовьют ряд привычек гигиены сна, которые предусматривают определённые правила, способствуют наслаждению здоровым ночным отдыхом.



RSS-материал