Забастовка против гиподинамии, или «Движение – жизнь!»

сидячий образ жизни, гиподинамияРабота многих людей на сегодняшний день непосредственно связана с компьютером. Более того, некоторые предпочитают и отдыхать перед монитором! Конечно же, «прогулки по Интернету» могут подарить гигабайты интересной информации, владея которой Вы станете интересным собеседником.

Но, к сожалению, каждый «плюс» состоит как минимум из двух «минусов»! Например, сидя весь рабочий день перед экраном своего компьютера и отвлекаясь лишь на обед и ланч, Вы рискуете в значительной мере подорвать свое здоровье! Мы вовсе не будем напоминать Вам о том, как влияет излучение на человека и в какой мере портиться зрение от беспрерывных блужданий по Сети. Даже если Вы и поставите перед монитором «спасительный кактус», то 100%-ю «зрячесть» вряд ли сохраните… Сегодня мы поговорим о том, как решить проблему лишних килограммов, набранных из-за недостаточной подвижности, обусловленной так называемым «сидячим образом жизни»!

Секреты офисного мира: «Даешь сотрудников без жира!»

сидячий образ жизни, гиподинамияМожно ли офисным сотрудникам выполнять все свои рабочие обязанности и при этом сохранять идеальную фигуру? Бесспорно, секретарям иногда приходится делать небольшие пробежки в кабинет начальства (в основном, с кофе на подносе), курьеров и вовсе не касается проблема гиподинамии… А вот как быть тем, кто уже накачал пальцы рук, целый день перебирая кнопки клавиатуры? Конечно, можно делать перерывы для небольшой разминки, но такой вариант под силу не всем из-за банальной лени…Есть еще один шаг на пути к идеальному телу – оформить абонемент в фитнесс-клуб, но, согласитесь, после окончания рабочего дня очень не хочется пытаться изображать из себя неутомимого спортсмена…Может быть, стоит поменьше есть? Или употреблять только низкокалорийные продукты? В первые несколько дней такое стремление может увенчаться успехом, однако потом есть большой риск сорваться, ведь интеллектуальный труд способствует появлению чувства голода…Значит, хорошим работникам «дисплея и клавиатуры» придется распрощаться с идеальными формами? Вовсе нет! Выход есть! Теперь практически каждому человеку доступна такая услуга, как продажа массажных кресел. Этот «разумный предмет мебели» не только украсит собою интерьер Вашего дома или офиса, но и позаботиться о том, чтобы Вы прекрасно чувствовали себя во время работы! Более того, массажное кресло поможет Вам снять усталость и избавит от напряжения спинные мышцы, а это значит, что Ваша трудоспособность не будет «на нуле» к концу рабочего дня!!! Такой удобный массажер не занимает лишнего места и отличается простотой в эксплуатации.

view counter
Домашний велотренажер, или «На пути  к идеальной фигуре!»

Если же Вы не можете поставить в офисе массажное кресло (потому что Вы не босс или потому что весь «офисный планктон» захочет испытать на себе эффект от его работы), то лучше всего обзавестись некоторыми домашними массажерами. Например, Вам может понравиться крутить педали велотренажера «под аккомпанемент» любимого сериала. А почему бы и нет? Велотренажер - это и польза, и удовольствие!!!

В общем, выбор средств для поддержания фигуры даже при малоподвижной работе достаточно богат! Как говорится, лишь бы было желание…

Женский сайт «Забастовка»

Голосов пока нет