Общие вопросы здоровья

Снимаем усталость ног

усталость ног, как снять усталость ног

Наверное, каждая из наших читательниц сталкивалась с проблемой усталости ног, особенно после марафона в обуви на высоком каблуке. Есть ряд причин, которые провоцируют усталость ног: это и варикозное расширение вен, и лишний вес, и перенапряжение мышц на ногах.

5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (2 голоса)

Правильный прием лекарств определяет их эффективность

как принимать лекарства

Во время лечения пациент получает информацию о правилах приема лекарств от врача. Но иногда врач ограничивается тем, что дает краткую информацию, либо пациент не придает значения особенностям приема назначенного лекарства или вовсе забывает о них.

 

Как питаться при запорах

запор

Поговорим на деликатную тему, которая, тем не менее, не становится менее злободневной от того, что мы стесняемся обсудить некоторые проблемы своего здоровья, влияющие, и даже довольно сильно, не только на нашу внешность, но и на наше душевное состояние, спокойствие, и как следствие – на всю нашу жизнь.

Появления боли в спине

болит спина что делать

Наиболее частая причина обращения к врачу после головной боли – боль в спине. Характер боли может быть различен, боль может "отдавать" в поясницу, правый или левый бок, ногу, руку и т.д. Причины могут быть разными: это и заболевания позвоночника, заболевания органов грудной и брюшной полостей, длительная работа за компьютером или вождение автомобиля, тяжелые физические нагрузки и прочее.

От чего возникает стресс

причины стресса

В последнее время число людей с нервными расстройствами значительно увеличилось, возросло количество суицидов, обусловленных депрессивными расстройствами.

Аптечка для дома

что должно быть в домашней аптечке

Жаропонижающие средства, болеутоляющие средства, лекарственные препараты от воспалений, ожогов и укусов насекомых – эти и многие другие препараты находятся в обязательном порядке в домашней аптечке практически любой семьи. Что же еще необходимо иметь под рукой каждой женщине?

13 правил здорового сна

здоровый сон

Большинство из нас способны сделать время своего сна более эффективным, если разовьют ряд привычек гигиены сна, которые предусматривают определённые правила, способствуют наслаждению здоровым ночным отдыхом.



RSS-материал