Столкнуться с проблемой лишнего веса после рождения ребенка может каждая женщина. Так же как и решить ее. Правильное питание – это первый этап. Не менее важны и другие действия.

Лишние килограммы после родов – ложка дегтя в этом радостном событии. Решить проблему возможно. Вот алгоритм действий: диета плюс правильный график питания.

В жизни женщины есть несколько счастливых моментов. Один из них – когда она становится мамой. Нередко материнство омрачается проблемой лишнего веса. Давайте разбираться, можно ли вернуть прежние формы в кратчайшие сроки.

Ни для кого не является секретом, что с наступлением холодов, человек начинает кушать больше. И не всегда эта пища полезна и безопасна. Как же стоит откорректировать свой рацион, чтобы утолить чувство голода и при этом не набрать лишних килограммов? Ниже приведены некоторые рекомендации.

В осеннее-зимний период многие из нас отмечают повышение аппетита. Добавьте к этому погодные условия и получите не только психологическую, но и физиологическую взаимозависимость. Осенью и зимой солнечного света мало, температура опускается. Все это заставляет нас испытывать повышенное чувство голода и… все чаще открывать холодильник.

Для нас является нормой, когда женщина хочет похудеть. Но вот когда она желает не сбросить, а, наоборот, набрать вес, у большинства из нас возникает неописуемое удивление. Хотя удивляться тут нечему. Ситуации бывают разные. Согласитесь, излишняя худоба тоже не является признаком здоровья.

Инфракрасная сауна в корне отличается от обычной. В ней имеются встроенные излучатели инфракрасных волн разной длины, благодаря которым прогревается все человеческое тело.