Ребенок и свежий воздух

Ребенок и свежий воздухДыхание - один из важных признаков жизни, обеспечивающий газообмен, поглощение кислорода из воздуха и включает его во многие стадии обмена веществ. Для активного роста и мальчикам, и девочкам нужно большое количество энергии, а значит и много кислорода способствующего сгоранию пищевых веществ. В отличии от взрослого человека ребенок дышит в три раза чаще. В основном у новорожденного дыхание равномерное, но его частота изменяется под влиянием различных внешних или внутренних причин.

У человека потребность в кислороде разная: в состоянии покоя она самая низкая, к примеру во время сна, при активном движении потребность самая высокая.

Содержание кислорода в воздухе составляет 21% и малое количество углекислого газа. Во время дыхания организмом усваивается кислород а углекислый газ выделяется.В закрытом помещении, в котором находится много людей, уровень кислорода со временем понижается. В домах из дерева или кирпича воздух проходит сквозь стены, щели окон и дверей. В помещениях с центральным отоплением газообмен происходит медленнее, поэтому очень важно проветривать комнату в которой находится ребенок. Сквозняк - это самый лучший способ проветривания помещений. Сквозной поток уносит пыль, находящуюся в воздухе.

Перед проветриванием, ребенка следует вынести из помещения. Если же нет такой возможности накройте малыша теплым пледом.

В комнате, в которой находится ребенок, большое значение имеет не только свежесть, но и чистота воздуха. Домашняя пыль - враг ребенка. В ней находится много болезнетворных микроорганизмов, которые при попадании в легкие малыша могут привести к непредсказуемым болезням. Надежный способ удаления пыли - пылесос, а лучше если это сделать с помощью влажной уборки. Во время влажной уборки можно использовать средства для дезинфекции. В этом случае уборка дополняется обеззараживанием микробов.

view counter

Немаловажную роль играет прибывание ребенка на открытом воздухе, только температура не должна превышать минус 10 градусов С. Многие родители считают, что на руках ребенку будет теплее и удобнее. Однако носить ребенка довольно утомительно и в последующем будет довольно проблематично отучить ребенка от рук.

В наше время коляски дают возможность продлить время прогулки с малышом, привлечь к этой "работе" близких родственников. Помните, что для хорошего и здорового сна на улице ребенку нужна удобная одежда. Так, летная одежда для мальчиков: это шортики и футболочка, маечка и трусики. Для девочек летние комплекты аналогичны, могут быть дополнены юбочками, топиками, короткими платьями. Богатый выбор детской одежды смотрите по адресу kidzaza.ru.

Для хорошего сна на свежем воздухе, можно также использовать балкон. Для матери так же не менее удобно когда ребенок спит на балконе. Она свободно может наблюдать за ним не отрываясь от домашних дел. Балконы защищают ребенка от ветра, дождя и снега, что увеличивает возможность пребывания его на свежем воздухе. Сон на балконе полезен, но прогулка с коляской имеет свои плюсы: можно выбрать тихое, спокойное, богатое зеленью место - различные парки, скверы, сады.

Самый крепкий сон - сон на свежем воздухе. Дети во сне растут. Для этого нужно максимально приблизить пребывание малыша на воздухе.

Летом, выезжая на дачу с детьми, родители поступают правильно. В любых условиях малышы должны находиться на свежем воздухе не менее 5 часов ежедневно. Чем меньше ребенок, тем больше времени ему нужно проводить на свежем воздухе. При необходимости перед прогулкой переоденьте малютку. Одежду нужно нужно подбирать в зависимости от погоды, но одевать ребенка следует так, чтобы он мог двигаться. Плотное закутывание малыша в несколько одеял очень вредно. В таких условиях ухудшается кровообращение и затрудняется дыхание.

Детей на первых месяцах жизни лучше выносить на прогулку в специальных конвертах. Конверты хороши теплотой и впитыванием влаги, не стесняют движений. При хорошей погоде ребенку можно одеть теплые кофточки с зашитыми рукавами. Известно, что сон лучше тогда, когда имеется возможность совершать мелкие движения конечностями рук или ног. При заболевании ребенку нужно больше находиться на воздухе, чем здоровому. Повышенная температура не является противопоказанием к этому. Наоборот, составная часть лечебных мероприятий - свежий прохладный воздух.

На прогулке ребенок должен дышать носом. Во время носового дыхания воздух согревается и очищается от пыли. Так как дышать носом затруднительно, то включаются дополнительные мышцы. Грудная клетка больше увеличивается, что улучшает венозное кровообращение. Перед прогулкой обязательно проверьте чтобы нос малыша был чистым.

Если носик малыша заложен и носовое дыхание затруднительное, нужно создать ребенку "улицу" в помещении. Оденьте его как на прогулку, и откройте в комнате окно. В данном случае воздух в комнате будет свежим, но более теплым, чем на улице. После такой прогулки малыша можно будет раздеть только тогда, когда температура в помещении достигнет 20 - 22 градуса. При купании во время похолодания желательно включить электрический нагреватель или тепловентилятор.

Голосов пока нет