Зависимость от телевизора. Бороться будем!

Современный человек – это сплошные противоречия. Большая часть из тех, кто смотрит разнообразные кулинарные шоу, не умеют готовить или не любят этого делать. Или, например, человек с увлечением смотрит передачи о здоровье, а сам дальше, чем на кухню за бутербродом никуда не бегал. Что объединяет их? Конечно же, зависимость от телевизора.

 
 
Многие психологи сходятся во мнении, что зависимость от телевизора – результат отсутствия реальных интересов и недостатка живого общения. Можно ли изменить ситуацию? «Вполне!» – говорят все те же знатоки человеческих душ. 
 
view counter
Как вариант – избавиться от телевизора или кабельного телевидения. Это идеальное решение для тех, кто живет сам. Людям семейным или живущим с родителями приходится считаться с мнением родных. Поэтому переходим к рассмотрению более приемлемых вариантов.
 
Совмещение
Установите телевизор так, чтобы вы могли не только уделять внимание ему, но и параллельно делать домашнюю работу. В данном случае ситуация может развиваться по двум сценариям. Первый – вы так увлечетесь выполняемой работой, что про телевизор и думать забудете. Второй сценарий – вы и передачу посмотрите, и полезные для семьи и себя дела сделаете. 
 
Программа передач
Купив газету с программой, выпишите на бумаге, что вам действительно необходимо посмотреть. Саму газету без зазрения совести выкиньте. Хочется посмотреть свежий сериал? Лучше найдите его в Интернете. Там нет рекламы, соответственно, нет информативных «ловушек».
 
План – наше все
Специально планировать ничего не надо. Просто проведите эксперимент. В течение одного дня ведите привычный образ, записывайте каждое свое действие и время, потраченное на его выполнение. На второй день проделайте тоже самое, исключив только телевизор. Сравните два графика и сделайте выводы…
 
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 голос)