Как оставаться всегда стройной: несколько полезных советов

Каждая женщина хочет быть красивой и неотразимой. Такой, чтобы в любое время ее назвали королевой. Для большинства представительниц женского пола одной из главных составляющих красоты является стройность фигуры. Если вы относитесь к ним, то эта информация именно для вас.

 
 
Но порой так сложно оставаться в тонусе, когда работа и семья отнимает все желание заниматься собой. Однако даже в ежедневной жизни можно следить за собой и работать над сантиметрами своего тела.
view counter
 
Итак, забудьте о лифтах, вспоминайте о ступеньках. Человек способен сжигать 11 калорий в минуту, поднимаясь по лестнице. Именно такое количество калорий можно уничтожать, если бегать трусцой. 
 
Во-вторых, пейте натуральный мятный чай. Он предотвращает вздутие живота и способствует пищеварению. Дальше, не забывайте о своем животике. Никому не будет интересный даже самый плоский живот, если на нем не будут видны хотя бы маленькие кубики от пресса. При этом не забывайте, что вы – женщина, а не атлет. Всего должно быть в меру. 
 
Стоит отметить, что зрительно девушка выглядит стройнее, если у нее гладкие (прямые) волосы. Этот эффект получается за счет вертикальных прямых прядей. И не забывайте, что, выбирая одежду, надо ориентироваться на один оттенок (неважно какой гаммы). Это зрительно создаст такой необходимый эффект более стройного силуэта.
 
Если вы сладкоежка, то переходите на сухофрукты (инжир, курага, чернослив, бананы и т.д.) и экстрачерный шоколад. Так вы не будете страдать от недостатка сладкого и не навредите слишком своей стройности. 
 
И, дорогие женщины, не стоит забывать о каблуках. Да, современный ритм жизни заставляет нас слишком много успевать и удобная обувь лишь помогает в этом. Но именно каблуки зрительно удлиняют ноги, а также способствуют подтяжке мышц. Только не путайте с вариантом платформы. Они как раз портят силуэт.
 
Об остальных секретах красивого стройного силуэта вы сможете узнать из наших следующих статей. Оставайтесь с нами. Любите себя. И не забывайте, что ваша красота и фигура в ваших же руках. Даже самые простые правила могут стать ключом к долгожданному эффекту красоты.
 
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 голос)