Распорядок дня ребенка

Чтоб ребенок рос здоровым и активным, воспринимал информацию и развивался, ему необходим распорядок дня. Невозможно составить такой режим, который бы был приемлем для всех детей, так как каждый ребенок – индивидуальность. Но, некоторые рекомендации являются общими для всех. Различные возрастные периоды детей характеризуются разным распорядком дня. После года активность малыша значительно возрастает.

Он уже не только может сидеть и ползать, но и ходить, а также говорить. До полутора лет малыша нужно укладывать спать в течение для еще 2 раза, но сон должен обязательно начинаться и заканчиваться в одно и то же время. Далее он привыкнет к распорядку и будет сам засыпать и просыпаться в положенное время. Кушает годовалый ребенок всего 4 раза в день, при этом промежуток между едой не должен быть меньше, чем 3-4 часа. Для интереса вы можете сделать цветомузыка своими руками для вашего малыша. Когда вы будете играть с ним вечером включите цветомузыку возможно ему понравится такое развлечение.

Продолжительность периода бодрствования обычно занимает до 4,5 часов. При этом ребенок гуляет на свежем воздухе, играет. Гулять с маленьким ребенком рекомендуется два раза в день. Приучение к горшку также начинается именно в этом возрасте. После того, как ребенок просыпается, его необходимо сразу же садить на горшок, а также через каждые 1,5 – 2 часа игры, рослее прогулки и до нее. По мере того как ребенок растет, он переводится на одноразовый дневной сон, а период бодрствования увеличивается.

Во время бодрствования нужно заниматься с малышом развивающими играми и чередовать активные движения с пассивными играми. Правильно составленный режим дня ребенка поможет и родителям, которые смогут распланировать и свой день. Например, так как дневной сон ребенка 2-3 лет происходит всего один раз, то продолжительность его несколько увеличивается. Этим временем родители могут заняться своими делами. Соблюдение режима позволит выработать у малыша привычку к самоорганизации, пунктуальность.

view counter