Поговорим о стрессе

А точнее о мифах, которые в последнее время активно размножаются вокруг этого явления. Некоторые из них соответствуют правде лишь наполовину, а некоторые и вообще ничего не имеют общего с действительностью.

 
 
Миф первый – вредность для здоровья
Это высказывание не имеет научного подтверждения. Напротив, статистика показывает совершенно иное: среди долгожителей встречается много людей, жизнь которых не назовешь легкой.
view counter
 
Как считают психологи, постоянные стрессовые ситуации закаляют людей, приводят их в тонус. В этих условиях организм человека быстрее включает механизмы адаптации.
 
Нет подтверждения и тому, что стресс вредит сердцу. Как показывают недавние исследования, большинство работ, в которых указываются связи между негативными эмоциями и сердечными заболеваниями, имеют своей основой субъективные оценки участников исследований.
 
Исследователи в данном случае опрашивали пациентов, находившихся в больницах с сердечным приступом. Им задавался вопрос: «Были ли у вас сильные переживания незадолго до приступа? Больные самостоятельно проводили связь между стрессом и приступом». Уберите эту субъективную оценку и получите совершенно иную картину.
 
Миф второй – стресс способствует снижению массы тела
Как известно, каждый организм индивидуален. Поэтому на любые ситуации, в том числе и стрессовые, каждый из нас реагирует по-разному. Например, кто-то после переживаний отказывается от еды, а другой, напротив, – наедается от пуза.
 
Миф третий – стресс становится причиной появления седины
Седина возникает в том случае, когда организм перестает вырабатывать меланин – красящий пигмент. Причиной этого может быть либо возраст, либо физиологические сбои.
 
Конечно, во время стрессов может возникнуть нарушение кровообращения, вследствие чего может приостановиться выработка меланина. Определяющим в этом процессе является наследственность, особенности организма, экология.
 
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 голос)