Счастливой стать легко!

Какая женщина не мечтает быть счастливой? Но, чтобы стать таковою, надо завести у себя новую привычку – быть счастливой. Следует помнить, что процесс этот занимает некоторое время. Сложным этот путь назвать не получится, поскольку способы достаточно просты. Вот самые элементарные из них.

 
 
Душевное равновесие везде и всюду
 
view counter
Не поддавайтесь попыткам других людей испортить вам настроение. Для этого достаточно избегать общения с людьми, которые вызывают у вас неприятные эмоции. А еще не стоит смотреть за компанию фильмы ужасов, криминальную хронику, если, конечно же, они не входят в сферу ваших интересов.
 
Если среди ваших знакомых есть люди, которые постоянно говорят о том, как все плохо, старайтесь как можно реже с ними общаться. А в идеале и вообще вычеркните их из списка друзей.
 
Скажите «нет» слову «проблема»
 
Конечно, от проблем избавиться совсем не получится. Но лучше будет назвать их «задачи». Купите красивые блокнот и записывайте все задачи, которые стоят перед вами. По мере решения – вычеркивайте.
 
Задачей может быть даже следствие негативной ситуации. Например, вы потеряли зонт. Вместо того чтобы расстраиваться, подумайте, что его найдет нуждающийся человек, а вашей задачей станет приобретение нового зонта, еще лучшего и более яркого.
 
Воспринимайте и любите себя
 
Эгоистом вас никто не просит становиться. Просто научитесь воспринимать не только свои достоинства, но и недостатки. Только так вы сможете сформировать вокруг себя зону любви, а также дадите окружающим вас мужчинам понять, что открыты для любви.
 
Учитесь выражать свои чувства
 
Многие сталкивались с таким состоянием, как эмоциональное напряжение. Происходит это из-за того, что человек скрывает в себе такие сильные чувства, как обида, страх, любовь, благодарность, ревность. Обязательно открывайте их.
 
Нет перед кем? Тогда найдите подходящий именно вам безопасный выход накопившимся эмоциям!
 
Находите единомышленников
 
Вам будет легче вырабатывать привычку быть счастливой, если вас будут окружать единомышленники. Ими могут быть приятели (как новые, так и старые), родственники, коллеги по работе.
 
Научитесь радоваться мелочам
 
Идя по улице, возьмите себе за правило замечать какие-то мелочи, которые непременно научат вас улыбнуться. Можете записывать свои эмоции и что их вызвало.
 
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 голос)