Депрессия – это заразно. Как маме не поддаться влиянию состояния дочери?

Воспитывать детей – сложно, воспитывать подростка – сложно вдвойне, а переживать подростковую депрессию – вообще трудновыполнимая задача. Ведь так просто переступить грань понимания и самобичевания, самой попав в ловушку депрессии. Этому способствует не только психо-эмоциональные состояние матери, но и влияние общественности, учителей, Интернета. Можно ли избежать этого? Вполне. И вот как.

 
 
Ваш ребенок – также человек
Т.е. ваша дочь так же, как и вы, имеет право как на положительные, так и на отрицательные чувства. Не принятие этого факта – первый шаг к депрессии у ребенка. Ни в коем случае нельзя говорить, что переживания дочери – это ерунда и все это вовсе не значимо. Лучше сказать, что видите ее состояние, понимаете его и готовы выслушать ее проблемы.
view counter
 
Ребенок может быть не идеальным
Каждому родителю хочется, чтобы его ребенок был самым-самым. Но, навязывая образ мысли, поведение, вы тем самым пытаетесь реализовать в вашем ребенке свои нереализованные мечты.
 
Не сравнивайте свою дочь с ее подругами или одноклассниками. Она такая, какая она есть. Депрессия – это своего рода защитная реакция. И это надо признавать. Кроме того, абстрагируйтесь от общественного мнения и не судите своего ребенка по чужим оценкам.
 
Эмоциональная заинтересованность
Многие мамы жалуются, что они целыми днями на работе, поэтому постоянно находиться с дочерью они не могут. А кто от вас этого требует? Вашему подростку требуется не столько физическое, сколько эмоциональное присутствие. У вас могут быть какие-то совместные дела, занятия спортом. Да и почему бы не покидаться подушками?
 
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 голос)