Как совместить работу и личную жизнь?

Современная жизнь крайне сложна и многогранна. Нам приходится очень много работать, чтобы обеспечить семью. В результате вынужденный трудоголизм становится причиной того, что у женщины или вообще не складывается семейная жизнь, или же она, прожив некоторое время в браке, разводится. Есть ли выход из складывающейся ситуации? Давайте разбираться.

 
 
1. Переключение
Работа может и должна быть любимой. Но, думать о ней неустанно день и ночь нельзя. Поверьте, вашим близким не по душе, что не они занимают главное место в вашей голове. Возьмите себе за правило, отключать все мысли о работе, как только вышли за порог офиса.
view counter
 
2. Баланс в графике
Возьмите лист бумаги и разбейте на две графы. В одну внести все служебные обязанности, а во вторую – все остальные. Посмотрите внимательно – никаких перекосов в ту или иную сторону. 
 
3. Учимся говорить слово «нет»
Нередко сотрудник взваливает на свои плечи не только собственные, но и чужие служебные обязанности. Цель только одна – угодить начальству. Хотя, и следствие тоже одно – ущемление интересов близких. Не обязательно идти на конфликт с коллегами по работе, но и говорить «нет» тоже надо учиться. Надо уметь держать баланс между «хорошей» для коллег и «хорошей» для семьи.
 
4. Дела по группам
Некоторые рабочие и домашние обязанности несложно объединить. Например, просматривать почту на компьютере.
 
5. Четкий план дел
Еженедельно записывайте все дела, которые вам необходимо сделать – как рабочие, так и домашние. Это будет дисциплинировать вас и помогать решать вопросы намного быстрее.
 
6. Делитесь с родными
Не стесняйтесь говорить с близкими о ваших достижениях и радостях, неудачах и проблемах на работе. Так вы сможете выстроить мостик доверия и укрепить отношения.
 
7. Откровенность с собой
Время от времени спрашивайте себя, что вас устраивает или, наоборот, не устраивает в вашей жизни и, соответственно, что хотите изменить.
 
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 голос)