Оливки помогут восстановить вес

Что делать, если после праздников вы не можете влезть в любимое платье? Оказывается, справиться с этой проблемой помогут оливки. В каком количестве нужно их есть и как они помогают худеть, расскажет эта статья.

 

Диетологи уверяют, что вес вернется в норму, если каждое утро принимать оливковое масло натощак, или съедать перед завтраком около десяти оливок. Масло же нужно выпивать столовую ложку. Самым полезным считается масло первого холодного отжима, оно, кстати, всегда самое дорогое.

Оказывается, что оливки благоприятно воздействуют на работу желудка, помогая восстановить нормальный вес, а в будущем не дают вам набрать лишние килограммы.

Если вы хотите кардинально поменять свой размер одежды, вы можете попробовать посидеть на крайне эффективной итальянской диете. Она существует уже много лет, и, как говорят те, которые успели ее испробовать, благодаря ей можно за несколько дней потерять два килограмма.

view counter

В чем заключается смысл данной диеты. Во-первых, свое утро нужно начинать со столовой ложки оливкового масла или оливок. На завтрак и обед съедать только салат из сезонных овощей с большим количеством зелени, естественно, заправленный маслом оливы. Ну а на ужин и в полдник можно перекусывать зелеными или черными оливками. Желательно во время диеты пить только негазированную воду. 

Голосов пока нет