Кинодиета

кинодиета

Кинодиета получила свое название из-за того, что стала необычайно популярной среди звезд Голливуда, – ее применяют те, кому нужно быстро вернуться в форму, чтобы войти в кадр, блистая безупречной фигурой, или же с достоинством пройти по знаменитой красной дорожке. Эта диета относится к типу низкокалорийных диет, как, например, диета Диетические супы или летняя диета.

Не всем выпало счастье получить по наследству идеальную форму, позволяющую есть всё, что угодно, и оставаться при этом близкой к эталону. Увы, кумиры входят в число полнеющих в том же процентном соотношении, что и простые смертные. Именно поэтому профессия диетолога – одна из самых востребованных в Калифорнии. При этом мода – всегда мода, особенно если она дает возможность быть таким, каким человек сам себя видит.

Итак, перед вами знаменитая кинодиета – диета, основанная на небольшом количестве потребляемых продуктов. При этом рацион содержит все необходимые вещества, поэтому придерживаться такого стиля питания можно довольно долго – но не бесконечно! Об этом вам лучше побеседовать с вашим врачом, который, конечно же, лучше нас знает особенности вашего организма.

Кинодиета: рацион питания

view counter

Кинодиета способствует быстрому снижению веса и поддержанию его в требуемых числовых значениях.  Длится она, как правило, 7 дней. Продукты, которые рекомендованы для рациона кинодиеты, вполне доступны. Это нежирная рыба и мясо, мясо птицы, яйцо (обычно всмятку), зеленые овощи, помидоры, яблоки, хлеб – либо зерновой, либо из муки грубого помола, чай и кофе – желательно без сахара. Приготовление, как правило, не отнимает большого количества времени. Для того чтобы рацион не «приедался», старайтесь разнообразить его: можно приготовить яичницу без масла на антипригарной сковороде, заменять мясо на рыбу или мясо птицы (предпочтительно курятину), ужин из яиц заменять ужином из тунца, например.

Примерное меню кинодиеты на день

завтрак – 2 яйца всмятку, 3 помидора, 2 кусочка хлеба, 2 чашки кофе или чая;

обед –  салат из свежих овощей с заправкой из лимонного сока, можно небольшое количество оливкового масла, 250 граммов мяса (приготовленного без использования жира), яблоко;

ужин – 2 яйца всмятку, 3 помидора, 2 кусочка хлеба, 2 чашки кофе или чая.

Необходимо помнить также, что кинодиета будет эффективнее, если посещать при этом массажный салон, сауну или баню, а также проводить антицеллюлитные мероприятия при помощи лекарственных косметических средств и процедур или же с применением рецептов народной медицины.

Женский сайт «Забастовка»

Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 голос)