Диеты

Выбираем свежую рыбу

 

Рыба богата полезными веществами и микроэлементами. Кроме того, благодаря огромному разнообразию выбора, мы можем приготовить из нее практически любые блюда. Также кушанья из свежей рыбы считаются очень легкими и нередко разрешаются даже при самой строгой диете.  Если вы решили порадовать своих близких необычным ужином с рыбой, необходимо уметь ее выбирать. Мы собрали для вас несколько полезных советов при выборе свежей рыбы.

0
Ваша оценка: Нет

Диета: вред или польза?

Сегодня любой представительнице женской половины человечества знакомо это страшное слово - «диета». Это стало не просто увлечением, теперь это определенный стиль жизни.

0
Ваша оценка: Нет

Как разнообразить вкус черного чая

 

Черны чай является неизменным напитком практически всех семей. Его любят и взрослые и дети, а в некоторых семьях его употребляют просто литрами. Но иногда стандартный черный чай, даже отменного качества, начинает приедаться. Но покупать чаи «с ароматом» фруктов сейчас не самое лучшее решение, поскольку производители добавляют в них слишком много искусственных ароматизаторов, которые не приносят абсолютно никакой пользы.

0
Ваша оценка: Нет

Какую диету выбрать?

Зима – это не только время для занятий лыжным спортом, празднования рождественских и новогодних праздников и прочих радостей, но также и время, когда наш организм вынужден приспосабливаться к новым условиям. Реагируя на понижение температуры, организм увеличивает жировую прослойку, чтобы защитить себя, прочес этот, в общем-то, вполне естественный, но многих огорчает то, что набор веса идет как-то уж слишком интенсивно. Кроме того из-за сокращения длительности светового дня в организме вырабатывается меньшее количество серотонина и «гормонов радости», поэтому то м дело тянет на сладкое, то булочку хочется, то шоколадку, а это тоже способствует набору лишнего веса.

0
Ваша оценка: Нет

Какие новогодние продукты вредят нашему здоровью?

 

Традиция нашей страны – это чтобы на столе на празднике было столько еды, чтобы ее можно было есть еще несколько дней. Чего мы только не готовим на Новый год – это и салаты, и картофель, и мясо, и рыба, ну и куда же без сладкого! Причем все готовится с большой любовью, своими руками. Однако, почему же мы так долго не можем отойти от новогодних застолий? Дело в том, что некоторые продукты из любимых нами являются опасными для нашего организма.

0
Ваша оценка: Нет

Незаменимый продукт зимы – печень

 

Врачи напоминают нам, что зима – это время, когда нужно употреблять достаточное количество полезной пищи. Особенно сейчас полезны субпродукты, самым важным из которых является печень.

Заменить овощи, фрукты и придать жизненных сил – на все это способна печень. Эти уникальные свойства данного субпродукта обнаружили специалисты по питанию. Известно даже, что проводился эксперимент на мышах, который доказывал пользу печени. Так, было взято три группы лабораторных мышей. Одной из них ежедневно давали сырую печень, второй – добавляли в пищу витамины, а третью группу кормили как обычно.

0
Ваша оценка: Нет

Рецепты блюд, которые помогут сэкономить ваше время

 

Современная женщина должна успевать все – работать, убирать в доме, стирать, успеть помогать детям с уроками и находить время еще и для любимого мужа, а также всегда отлично выглядеть. Немаловажную роль играет и приготовление пищи. Иногда кажется, что на это уходит больше всего времени. И знаете, это действительно так. Как же сократить свое время пребывания на кухне? Расскажет вам эта статья.

Мы предлагаем вам ознакомиться с несколькими рецептами приготовления блюд, которые получатся очень вкусными, однако не отнимут у вас много времени.

0
Ваша оценка: Нет


RSS-материал