Что нельзя делать женщине во время беременности

О том, что нужно делать будущей маме для того, чтобы беременность и роды прошли легко, а малыш был здоровеньким, говорят много. А вот о том, чего стоит избегать, пребывая «в ожидании чуда», почему-то часто умалчивают. Сегодня мы бы как раз и хотели обсудить эту тему. Итак, говорим о том, чего нельзя делать беременным женщинам, чтобы не навредить крохе.

Домашние обязанности

Что можно и чего нельзя делать во время беременностиБеременность, особенно на ранних сроках, вовсе не избавляет женщину от таких домашних обязанностей, как стирка, глажка, уборка и приготовление пищи. Да, конечно, делать все это вы, безусловно, можете, но допускать чувства усталости не стоит. Гладить, готовить еду и стирать можно, но не до ощущения усталости в ногах. Если же вы все же перестарались и почувствовали подобный дискомфорт, скорее усаживайтесь в мягкое кресло и кладите уставшие ножки на табурет. Покупайте только ту обувь, в которой вам будет комфортно, а распродажа обуви для женщин на KupiVIP.ru поможет вам выбрать именно такую обувь! Кстати, что касается стирки, то беременным дамам лучше пользоваться стиральной машинкой, ведь ручная стирка, особенно большого количества вещей, - это большое испытание и для будущей мамы, и для ее малыша.

Итого, правило первое: выполняя домашнюю работу, избегайте усталости в различных ее проявлениях, а также не допускайте чувства любого дискомфорта. Касается это и работы по дому, и работы, в общем.

Во время беременности нельзя таскать тяжелые вещи

view counter

Беременным женщинам строго настрого запрещено поднимать тяжелые вещи, сумки и даже маленьких деток. Нужно перетащить диван или принести покупки – попросите об этом мужа, брата, маму или сестру. Причем даже в том случае, если вещь вам кажется и не такой уж тяжелой, пытаться поднять ее не стоит, ведь сейчас вы гораздо слабее, чем до беременности. Да и малышу в животике у мамы вряд ли понравятся ее подобные физические нагрузки.

Правило второе: ожидая малыша, ни в коем случае не поднимайте тяжелые и громоздкие коробки, сумки и прочие подобные предметы. Не стоит надеяться, что «один разочек» пройдет незамеченным. Поберегите себя и кроху.

Ох, моя бедная спинка!

В период беременности особенно сильную нагрузку испытывают мышцы позвоночника и спины. Именно поэтому во время любой работы положение тела прямо влияет на то, насколько комфортно вы будете себя ощущать. В том случае, если в процессе работы вам приходится несколько наклоняться, то периодически делайте паузы и отвлекайтесь на иную работу, чтобы позвоночник успевал отдохнуть.

Еще лучше, если свое рабочее место вы обустроите таким образом, чтобы наклон тела вперед был минимальным. К примеру, гладить стоит, приподняв доску максимально высоко, то же самое касается резки овощей и иной похожей работы.

Следовательно, третье правило: не допускайте чувства усталости в спине, не перенапрягайте спинку и следите за своей осанкой.

А как же транспорт?

Никаких серьезных запретов для передвижения на том или ином транспорте у беременных нет. Хотя на самолете все же летать нежелательно. Дело в том, что те резкие перепады давления, которым подвергаются пассажиры самолетов, способны спровоцировать преждевременные роды.

Четвертое правило: стоит избегать экстремальных развлечений или передвижения на тех видах транспорта, на которых возможны перепады давления. Противопоказаны и те аттракционы, при катании на которых буквально захватывает дух, а поэтому от подобного экстрима стоит отказаться.

Суеверия

Некоторые запреты для беременных спровоцированы исключительно приметами и суевериями. Так, к примеру, народ говорит о том, что женщинам «в положении» нельзя вязать крючком или спицами. Такие суеверия вредны сами по себе, ведь беременным противопоказано думать о плохом, пусть даже о пустых приметах.

Пятое правило: не стоит безоговорочно верить и слушать то, что говорят прохожие, суеверные тетушки и бабушки. Те сомнения, которые они могут посеять в вашем сознании, не будут полезными для малыша.

Прислушайтесь ко всем, приведенным выше правилам. Однако не стоит забывать о том, что в беременности нет ничего противоестественного, поэтому концентрироваться и зацикливаться на том, что можно и чего нельзя, не стоит.

Голосов пока нет