Как одолеть целлюлит в домашних условиях

как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита? Этот вопрос мучает не один десяток лет представительниц нежного пола. Дорогие процедуры в косметических салонах доступны не каждой. Какие же народные средства от целлюлита действуют наверняка? И можно ли в домашних условия избавиться от этой злополучной напасти?

Для начала нужно определиться, что же такое целлюлит, и почему всем так хочется от него избавиться.

Целлюлит – это такая особенность кожи, которая с косметической стороны выглядит достаточно неприглядно. В силу различных обстоятельств в подкожных клетках слабеет тонус, появляются застои в циркуляции крови и лимфы, а также происходит неравномерное отложение подкожного жира, что в комплексе влияет на привлекательность кожи.  Целлит получил немало прозвищ, которые явно его характеризуют. Это и "апельсиновая корка", и "галифе", и "кожа в ямочках" и т.д. Чаще всего страдают  от этого явления: верхняя и нижняя часть рук, живот, а также бедра и ягодицы.

Как убрать целлюлит?

Чтобы избавиться от целлюлита, нужно кардинально изменить свой образ жизни. И главное, забыть о лени, которая бельмом будет отражаться на Ваших ягодицах. 

Итак, методы борьбы с целлюлитом:

1. Здоровое меню. Самые близкие и верные друзья целлюлита – это блюда из жирного мяса, птицы с кожей, а также всеми любимые ветчинки, колбаски, одним словом, душистые копчености. Забываем обо всем, что жарится, солится, маринуется и изрядно посыпается сахаром. Тортики с кремами пусть кушает любимый муж.

целлюлит

Первый враг шелковистой кожи – это различные имитаторы вкуса идентичные натуральному, чем так богаты сегодня наши продукты питания. Поэтому нужно как можно меньше употреблять таких продуктов. А вот сырые овощи (хорошо бы еще и с собственной грядки) благоприятно влияют на качество кожного покрытия ножек. Салат и капуста, всевозможные фрукты, представители бобовых, а также зелень и, как говорится в известном анекдоте, "да побольше-побольше" – вот гарантия того, что кожа будет в порядке, а значит, получится убрать целлюлит.

view counter

2. Жидкость. Крепкие алкогольные напитки вечером вместе с ароматным кофе по утрам, а также сильногазированные напитки сделают обязательно Вашу кожу апельсиновой. Лучше пить воду – самый доступный и простой метод очищения организма от шлаков. В небольших количества можно употреблять сухие красные вина. О пользе свежевыжатых фруктовых и овощных соках наверняка сказано немало, поэтому употребление их будет нелишним. Травяной и зеленый чаи тоже хорошо выводят токсины.

3. Долой вредные привычки! Не нужно активно искать народные средства от целлюлита, если Вы – курите. Никотин съедает витамин С, поэтому кожа становится дряблой, и быстро стареет. Так что следует выбрать, что для Вас важнее.

4. Следим за кровообращением. Чтобы периферическое кровообращение было всегда на должном уровне, необходимо:

  • не носить тесную одежду и обувь на очень высоком каблуке;
  • не находиться в одной и той же позе долгое время;
  • выполнять специальные упражнения от целлюлита;
  • принимать ежедневный контрастный душ
  • не нервничать.

 

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

К сожалению, заказать процедуры в косметическом салоне может позволить себе не каждая, однако убрать целлюлит и сделать себя привлекательной можно и в домашних условиях.

 

Народные средства от целлюлита:

как избавиться от целлюлита

Способ 1.  Необходимо сделать смесь из ароматических масел, и затем этот состав энергично втереть в кожу.

На 1 чайную ложку масла сладкого миндаля добавляем:

масло грейпфрута - 10 кап.;

герань - 8 кап;

бергамот - 10 кап;

корица - 3 капл.;

мускат - 5 кап.

Способ  2.  Принимая ванну, можно добавить в воду несколько капель апельсинового и оливкового масел в одинаковой пропорции. Если почувствуете легкое пощипывание, то значит раствор начал действовать.

 

Способ 3. В течение двух недель следует втирать после приема душа яблочный уксус в кожу ног, начиная с колена и поднимаясь выше по бедру.  

Способ 4. Чтобы убрать целлюлит, можно периодически делать домашнюю кофейную маску. Нужно сделать смесь из кофейной гущи и голубой глины, которую следует разбавить небольшим количеством воды. Полученный состав массирующими движениями наносится на проблемную кожу.

Способ 5. Избавиться от целлюлита можно, если проводить иногда уксусное обертывание. Яблочный уксус разбавляется водой в соотношении один к одному. При желании можно добавить несколько капель масла лимона или мяты. Раствор наносится на проблемный участок, а затем оборачивается пленкой. Рекомендуется надеть также одежду и около 1 часа полежать под теплым одеялом. По истечении времени смесь смыть и нанести на кожу увлажняющий крем.

Способ 6. Ваша кожа будет смотреться идеально, если выполнять регулярно профилактический массаж щеткой из жесткой щетины. Самые действенные упражнения от целлюлита – это энергичные круговые движения по проблемной коже после душа.

Способ 7. Избавиться от целлюлита помогают легкие невысокие прыжки. Выполняем, не напрягаясь 100 раз.

Способ 8. Часто народные средства от целлюлита предлагают использовать мед. Поэтому и мы попробуем сделать вакуумный массаж с медом.  В качестве материалов возьмем натуральный мед и банку. В ванне или в сауне нужно распарить кожу, затем втереть в нее мед. После этого берем банку, и, прижимая к телу по кругу, делаем  вакуумный массаж. Такое мероприятие необходимо проводить 2 раза в неделю в течение 15 минут.

Итак, избавиться от целлюлита в домашних условиях можно и сделать это совершенно просто. Главное, работайте над собой комплексно, начинайте изнутри, придерживаясь весопонижающей диеты, пейте побольше жидкости, дышите свежим воздухом, а также делайте упражнения от целлюлита.

Пусть Ваша фигура всегда будет идеальной! Будьте настойчивы и красивы!

Женский сайт «Забастовка»