Ароматическая диета - оригинальный способ, как похудеть в домашних условиях

легкий способ похудеть, как похудеть в домашних условиях, ароматическая диета

Ароматическая диета – это один из вариантов того, как не изводить себя различными видами голодания, считая калории, ограничивая рацион и мучаясь от голода. Мы предлагаем вам легкий способ похудеть, позволяющий совместить полезное с приятным, – вдыхайте ароматы! Если вас окружат вполне определенные приятные запахи, вы даже не заметите, как они приглушат чувство голода. Тогда как затхлые запахи, к примеру, неприятный запах изо рта или запах пота напротив будут только нагнетать ситуацию.

Оригинальный способ, как похудеть в домашних условиях

Утром: свежие, бодрящие ароматы различных душистых веществ можно добавить в гель для душа, в пену для ванны, в ароматизатор ванной комнаты.

Днем: приглушит желание плотно пообедать аромалампа с запахом апельсина. Также снижают аппетит ароматы масел душицы, ванили, грейпфрута. Там, где нельзя использовать аромалампу, можно просто растереть 2-3 капли ароматического масла на ладони, разогреть ладошки и поднести к лицу, осторожно вдыхая запах масла, после чего приложить ладони к зонам, в которых прощупывается пульс: к запястьям, к ложбинке у основания шеи.

view counter

легкий способ похудеть, как похудеть в домашних условиях, ароматическая диета

Вечером отлично подойдет аромалампа с маслами иланг-иланга. Она поднимет настроение, приглушит аппетит, предупредит бессонницу. Хороши также на ночь ванны с маслами пачули, кардамона, кедра, черного перца, лаванды или бергамота.

Можно сделать свой импровизированный домашний ароматизатор: ломтик зеленого яблока, кусочек банана, щепотку мяты перечной и щепотку ванили прогреть на слабом огне в небольшом количестве растительного масла, вдыхать как только почувствуете ощущение голода или за 15-20 минут до еды.

Оригинальная ароматическая диета снижает аппетит и поможет вам без особых страданий убирать до 3-х килограммов в месяц легко и приятно!

Женский сайт «Забастовка»

Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (2 голоса)